Les massages de la vulve

Les caresses hétéro-érotiques de la vulve

Les caresses et massages hétéro-érotiques sont une excellente entrée en matière dans la sexualité. En plus de procurer du plaisir à la femme, ils permettent de :

  • se découvrir l'un l'autre ;

  • prendre confiance en soi et en l'autre ;

  • faire monter l'excitation ;

  • apprendre à communiquer ;

  • réaliser les préliminaires ;

  • retrouver une confiance perdue (suite à une dyspareunie, par exemple).

Pour comprendre la technique, il faut tout d’abord consulter la page le sexe de la femme qui en décrit les zones érogènes et le fonctionnement.

Réalisation

Matériel

  • Un lit ou une table de massage.

  • De l'huile de massage.

  • Une serviette (pour s'essuyer le corps et les mains).

  • Une grande serviette de plage (pour protéger le lit de l'huile).

Les caresses hétéro-érotiques peuvent aussi se pratiquer sous la douche. Dans ce cas,un savon/shampooing doux ou hypoallergénique fera l'affaire.

Attention !

Dans tous les cas, les lubrifiants à base d’eau (gel et salive) sont à éviter car ils sèchent trop vite, ce qui oblige à en remettre fréquemment. De plus, lorsque la peau de la main commence à friper à cause de l'humidité, le contact devient désagréable.

Préparation

Placer la serviette de plage sur le lit afin de le protéger.

La femme s'allonge sur le dos, nue sur la serviette, dans une position détendue et confortable (par exemple sur un lit) dans une pièce à bonne température (20-25°C).

Son partenaire s'assied à côté d'elle ou entre ses jambes, nu également (ce n'est pas obligatoire mais c'est recommandé, surtout si les caresses doivent se prolonger par un corps-à-corps). Il lui enduit le sexe de sa partenaire d'huile pour massage.

Exécution

Attention !

Durant les massages, le partenaire doit s'assurer de bien suivre les consignes de la femme. Des massages trop vigoureux et trop appuyés à des endroits sensibles peuvent être très douloureux. Faites particulièrement attention au clitoris.

N'hésitez pas à remettre un peu de lubrifiant si besoin.

Après

Dans le cadre de préliminaires, il convient d'interrompre les caresses avant l'orgasme, quitte à les reprendre un peu plus tard.

Vous pouvez, par exemple, alterner les caresses du pénis avec les caresses de la vulve.

Si vous utilisez des préservatifs, il y a des chances que l'huile soit incompatible. Il y a des risques de rupture accrus.

Dans tous les cas, le plus simple est d'achever les caresses par une série réalisée à l'eau savonneuse afin de bien nettoyer la vulve de toute l'huile qui la recouvre.

Techniques

Voici différentes façons de masser le sexe féminin, sachant que la liste n'est pas exhaustive car il n'y aura de limites qu'à votre créativité.

Elles sont présentées par ordre d'intensité car pour avoir des caresses de qualité, il faut éviter d'aller droit au but. Prenez votre temps, rien ne presse.

Astuce

Durant les massages, le partenaire peut (et doit) caresser les seins qui sont aussi une zone érogène.

Comme certaines caresses ne nécessitent qu'une seule main, l'autre main libre peut alors remonter et caresser la poitrine.

Le pubis

Masser et caresser le pubis permet d'entrer lentement en matière et de préparer le bas-ventre à la détente.

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La caresse du pubis pour une mise en condition
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Source : Die intime Berührung

Les grandes lèvres

Massez l'extérieur avec les pouces sur le sens de leur longueur comme pour étirer et les détendre.

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La caresse des grandes lèvres : les étirer avec les pouces
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Source : Die intime Berührung.

Vous pouvez aussi les tapoter avec le dos ou le bout des doigts.

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La caresse des grandes lèvres : les tapoter avec les doigts
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Source : Die intime Berührung

Avec une ou deux mains, saisissez-en une entre le pouce et l'index recourbé et massez-la comme si vous vouliez la décoller et la lubrifier.

Puis faites la même chose avec l'autre.

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La caresse des grandes lèvres : l'écartement et la lubrification
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Source : Die intime Berührung

Vous pouvez aussi faire la même chose mais en effectuant des mouvements circulaires, toujours entre le pouce et l'index.

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La caresse des grandes lèvres : mouvement circulaire entre le pouce et l'index
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Source : Die intime Berührung

Les petites lèvres

Introduisez le bout du doigt (index ou majeur) entre les grandes et les petites lèvres et tournez autour de ces dernières afin de les lubrifier et les caresser délicatement.

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La caresse des petites lèvres : un doigt entre les grandes et les petites lèvres
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Source : Die intime Berührung

Comme pour les grandes lèvres, saisissez une nymphe entre le pouce et l'index et caressez-là, massez-là et étirez-la légèrement.

Puis faites la même chose avec l'autre.

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La caresse des petites lèvres : caresser, masser et étirer les nymphes entre le pouce et l'index
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Source : Die intime Berührung

Pincez-les entre les index ou les majeurs légèrement recourbés et massez-les en les pressant légèrement l'une contre l'autre et en effectuant un mouvement de cisaillement.

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La caresse des petites lèvres : cisaillement avec deux doigts
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Source : Die intime Berührung

Saisissez-les entre le pouce et l'index et massez-les en les pressant l'une contre l'autre et remontez lentement vers le clitoris.

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La caresse des petites lèvres : massage entre le pouce et l'index
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Source : Die intime Berührung

Le clitoris

Massez le clitoris en le pressant entre les deux index et en effectuant un mouvement de cisaillement.

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La caresse du clitoris : massages entre les deux index avec un mouvement de cisaillement
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Source : Die intime Berührung

Saisissez le capuchon du clitoris entre le pouce et l'index et effectuez un mouvement de va-et-vient.

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La caresse du clitoris : va-et-vient avec le capuchon
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Source : Die intime Berührung

Avec un doigt, caressez le capuchon du clitoris avec des mouvements circulaires.

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La caresse du clitoris : massage du capuchon avec un mouvement circulaire
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Source : Die intime Berührung

Le vagin

Enfoncez le majeur (ou l'index) dans le vagin et massez les parois en effectuant une rotation complète de la main afin de bien stimuler toute l'entrée. Profitez-en pour appuyer le massage qui permettra aux parois de se détendre et d'y insérer deux doigts (voire un pénis lors du coït).

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Le massage du vagin : avec un doigt et une rotation pour une stimulation et détente complète de l'entrée
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Source : Die intime Berührung

Enfoncez deux doigts dans le vagin et effectuez simplement des mouvements lents de va-et-vient en massant les parois.

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Le massage du vagin : les massages circulaires
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Source : Die intime Berührung

Enfoncez deux doigts (index et majeur) dans le vagin et massez les parois en effectuant une rotation complète de la main. L'entrée du vagin est la plus innervée. Ce massage permet de la stimuler dans son intégralité.

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Le massage du vagin : avec deux doigts et une rotation pour une stimulation complète de l'entrée
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Source : Die intime Berührung

Le combiné

Le combiné permet de stimuler vagin et clitoris en même temps.

Avec un pouce, massez l'entrée du vagin (juste l'entrée) et avec l'autre pouce, caressez délicatement le clitoris.

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Le massage combiné clitoris et vagin : un pouce sur le clitoris, la'utre pour l'entrée du vagin
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Source : Die intime Berührung

Enfoncez le majeur recourbé dans le vagin et masser l'intérieur avec des mouvements de va-et-vient. L'index et l'annulaire, situés à l'extérieur, vont se positionner de part et d'autre du clitoris et suivre les mouvements afin de le stimuler en même temps.

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Le massage combiné clitoris et vagin : avec une main, un doigt à l'intérieur, les autres pour stimuler le clitoris
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Source : Die intime Berührung

Avec le pouce (ou l'index) d'une main, caressez le clitoris délicatement. Avec l'autre main, masser l'intérieur du vagin (avec deux doigts pour éviter les crispations) par des mouvements circulaires et de va-et-vient.

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Le massage combiné clitoris et vagin : avec des mains, l'une qui caresse le clitoris, l'autre qui masse l'intérieur de vagin
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Source : Die intime Berührung